Cum să trăiești o viață sustenabilă?

Ce înseamnă o viață sustenabilă? Înseamnă să oferi înapoi naturii ceea ce ai consumat din resursele sale.

Schimbarea climatului, încălzirea globală, poluarea solului, a aerului, a apei, epuizarea resurselor naturale ale planetei sunt probleme actuale la nivel global care ne afectează viața.

Prin adoptarea unui stil de viață sustenabil reduci din „amprenta de carbon” pe care o lași în urmă, iar impactul negativ asupra mediului și, implicit, asupra calității vieții, este mai mic. Diminuând impactul pe care îl ai asupra planetei, ajuți la păstrarea unui loc mai sigur și mai curat pentru tine și pentru cei din jur.

Cum poți face tu o schimbare în această direcție? Refolosește plasticul și tot ceea ce se poate, repară și reutilizează, restaurează obiecte, reciclează, vinde ceea ce nu vrei să mai utilizezi, nu risipi alimentele (fă compost din resturile alimentare).

Cum să duci o viață sustenabilă?

1. Folosește transportul în comun. Astfel contribui la reducerea poluării aerului prin micșorarea gazelor emanate pe țeava de eșapament.
2. Cultivă fructe și legume în grădina ta sau în ghivece. În acest fel ajuți la reglarea nivelului de CO2 din aer. Plantele se hrănesc cu el și elimină O2, asigurându-ne un aer respirabil. În plus, ai fructe și legume proaspete la îndemână. O altă variantă este să susții producătorii locali: te bucuri de alimente proaspete, gustoase și contribui la echilibrul natural.
3. Schimbă becurile obișnuite cu becuri economice. Acestea consumă mai puțină energie, dar luminează la fel de bine încăperile și au o durată de folosire mai îndelungată. În plus, vei observa o micșorare a facturii la curent.
4. Mergi cu bicicleta. Alege să te deplasezi, pe cât posibil, cu mijloace de transport alternative: cu bicicleta, trotineta, pe jos. Este recomandat să faci mișcare cel puțin 30 de minute pe zi. O astfel de alternativă de deplasare te va ajuta cu siguranță să bifezi activitatea fizică zilnică.
5. Folosește soluții de curățat naturale. Apa, oțetul, bicarbonatul și lămâia fac minuni în casă. Cu aceste ingrediente poți să îți pregătești singură soluții de curățare prietenoase cu mediul. Astfel reduci consumul de plastic și cantitatea de chimicale care ajunge în apă.
6. Redu, reciclează, refolosește. Este ușor să te pierzi printre rafturile magazinelor și să ajungi la casă cu coșul plin de produse. Însă de câte ai cu adevărat nevoie? Cumpără doar ce este necesar, nu mai mult. Folosește tot ce ai achiziționat și încearcă să nu faci risipă. Reciclează plasticul, uleiul alimentar, dă o altă întrebuințare obiectelor sau repară-le și refolosește-le.
7. Economisește energie. Atunci când nu utilizezi anumite electronice, aparate electrocasnice sau încărcătoare, scoate-le din priză. Acestea consumă curent electric prin simplul fapt că sunt conectate la priză.
8. Stinge becurile și folosește în loc lumina naturală a soarelui. Mai ales pe timp de vară, când zilele sunt lungi, nu trage draperiile și lasă lumina să umple camerele.
9. Folosește energie regenerabilă. Cele mai la îndemână sunt panourile solare. Găsești cu ușurință panouri solare de diferite dimensiuni pentru a le instala acasă. Este o modalitate eficientă de a reduce poluarea și de a contribui la stoparea încălzirii globale.
10. Cumpără produse fără plastic. Optează pentru alimentele proaspete, neambalate, pe care le cumperi la kilogram sau care sunt cât mai puțin ambalate în plastic. Sunt necesari zeci sau chiar sute de ani pentru ca plasticul să se descompună și nici atunci nu dispare complet. El se rupe în bucăți mici de microplastic și ajunge, în cele din urmă, în farfuria noastră. Studiile arată că săptămânal ingerăm aproximativ 5 g de plastic, echivalentul unui card bancar.

Adoptarea unui stil de viață sustenabil nu înseamnă că trebuie să renunți la ceea ce îți place. Rămâi la pasiunile tale, la activitățile care te fac să te simți bine și te încarcă cu energie. Adu schimbări pe alte planuri din viața ta.

Schimbă lucrurile pe rând, nu toate deodată. Este dificil să îți schimbi radical stilul de viață. Stabilește-ți obiective mici, iar în timp, vei remarca transformările.

Schimbările mici, fac diferențe mari! Bucură-te de călătorie!