23 mai 2022 Gustări

Salată de fructe cu care să-ncepi vara

Temperaturile înalte atrag și mese scăzute în calori, sau, cel puțin, mai ușoare. Fructele sunt cel mai bun combustibil pentru ora de vară, iar Bunica îți trimite o rețetă pe care o poți prepara oriunde, acasă sau în vacanță, la birou sau pe terasă: salată de fructe cu miere și limetă. Yum!

Timp de preparare 10 min

Dificultate ușor

Ingrediente

100g căpșuni
100g ananas feliat
50g afine
100g struguri roșii
100g kiwi
1 limetă
2 lingurițe de miere
Opțional: o jumătate de banană

Mod de preparare

Se spală, curăță și feliază: căpșunile, ananasul și kiwi și se pun într-un bol mai mare.
Se spală și usucă afinele și strugurii și se adaugă peste restul de fructe.
Într-un castron facem sosul din miere, zeama și coaja de la limetă. Le amestecăm bine și turnăm peste salată.
Se amestecă totul bine.
Se poate orna cu frunze de mentă prospată.

Fresh ca o zi de vară!

Salată de fructe cu care să-ncepi vara

Ingrediente

Mod de preparare

Articole similare

Tocană de vită cu usturoi verde

Ruladă de cacao cu cremă fină de mascarpone și zmeură

Cartofi zdrobiți („smashed potatoes”) la cuptor cu mujdei reinterpretat de Bunica

Caută