Articole
Decoreaza masa de Paste
Ai planificat deja meniul de Paște, lista de cumpărături e gata, dar cum vei pune...[mai mult]
Rețete
Orez cu urzici
Găsim urzici proaspete doar o dată pe an, așa că Bunica te invită să le...[mai mult]
Rețete
Pate de ciuperci
Delectează-te cu un pate vegetal dimineața, la prânz și seara. E simplu de preparat, ușor,...[mai mult]
Salată de fructe cu care să-ncepi vara
10 min
ușor
Temperaturile înalte atrag și mese scăzute în calori, sau, cel puțin, mai ușoare. Fructele sunt cel mai bun combustibil pentru ora de vară, iar Bunica îți trimite o rețetă pe care o poți prepara oriunde, acasă sau în vacanță, la birou sau pe terasă: salată de fructe cu miere și limetă. Yum!
Ingrediente
- 100g căpșuni
- 100g ananas feliat
- 50g afine
- 100g struguri roșii
- 100g kiwi
- 1 limetă
- 2 lingurițe de miere
- Opțional: o jumătate de banană
Cum se prepară?
- Se spală, curăță și feliază: căpșunile, ananasul și kiwi și se pun într-un bol mai mare.
- Se spală și usucă afinele și strugurii și se adaugă peste restul de fructe.
- Într-un castron facem sosul din miere, zeama și coaja de la limetă. Le amestecăm bine și turnăm peste salată.
- Se amestecă totul bine.
- Se poate orna cu frunze de mentă prospată.
Fresh ca o zi de vară!
Descarcă PDF