Pandișpan cu caise
Sezonul cald este aici. Și cum altfel să ne bucurăm de el, dacă nu jucându-ne...[mai mult]
Tipuri de yoga pentru a te conecta cu tine
Yoga echilibrează mintea și aduce corpul în starea lui naturală. Nu sunt vorbe-n vânt, ci...[mai mult]
Cum să îți petreci timpul liber cât mai verde
Mediul înconjurător și siguranța tuturor ar trebui să fie o preocupare integrată în viața de...[mai mult]
Salată de fructe cu care să-ncepi vara
10 min
ușor
Temperaturile înalte atrag și mese scăzute în calori, sau, cel puțin, mai ușoare. Fructele sunt cel mai bun combustibil pentru ora de vară, iar Bunica îți trimite o rețetă pe care o poți prepara oriunde, acasă sau în vacanță, la birou sau pe terasă: salată de fructe cu miere și limetă. Yum!
Ingrediente
- 100g căpșuni
- 100g ananas feliat
- 50g afine
- 100g struguri roșii
- 100g kiwi
- 1 limetă
- 2 lingurițe de miere
- Opțional: o jumătate de banană
Cum se prepară?
- Se spală, curăță și feliază: căpșunile, ananasul și kiwi și se pun într-un bol mai mare.
- Se spală și usucă afinele și strugurii și se adaugă peste restul de fructe.
- Într-un castron facem sosul din miere, zeama și coaja de la limetă. Le amestecăm bine și turnăm peste salată.
- Se amestecă totul bine.
- Se poate orna cu frunze de mentă prospată.
Fresh ca o zi de vară!
Descarcă PDFAlte articole
Pachețele de primăvară, bune în orice anotimp
Gustări pentru școală: sandviș-wrap cu pui
Crocodili de Guacamole
Pachețele de primăvară, bune în orice anotimp
Pachețelele de primăvară sunt cele mai populare alegeri din meniul restaurantelor asiatice și au în...
Gustări pentru școală: sandviș-wrap cu pui
Fiecare an școlar aduce cu el un ghiozdan plin de visuri. Iar cei mici au...
Crocodili de Guacamole
Copiii mici cresc într-o lună cât adulții într-un an. În procesul de creștere participă și...